こちらは実際にチャクラを活性化ていくワークを行います。
第一から第七までのチャクラを下から上へと１個づつ開いていくワークになります。
身体の感覚、血液の循環していく感覚を共有しながら進めていきます。
活性化を実践することで得られる感覚を皆様とワークを通して共有していきたいと思います。
瞑想後は、視界のクリアさや呼吸の深さにも注目していきます。結果と体感の違いに皆さん驚かれるので、お伝えするのがとても楽しみなワークでもあります🪷

ひねみわつら工房とのコラボで空間の調整ワークもありますので、刻一刻と変化していく空間の変化を楽しんでいただける内容になるかと思います。
チャクラ瞑想会の誘導【 Truth Museum 】